स्वास्थ्य

रुघा सामान्यतया मौसम परिवर्तन, भाइरल संक्रमण वा शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुँदा लाग्ने एक साधारण रोग हो। यो रोगबाट बच्न र निको पार्न विभिन्न घरेलु उपायहरू अपनाउन सकिन्छ। यहाँ हामीले रुघा लाग्दा अपनाउन सकिने प्रभावकारी घरेलु उपायहरूको विस्तृत वर्णन गरेका छौँ। १. अदुवा र महको सेवन अदुवा तथा मह रोगप्रतिरोधी क्षमता बढाउने प्राकृतिक उपायहरू हुन्। एक कप तातोपानीमा एक चम्चा मह र आधा चम्चा अदुवाको...